'Fala galera do canal, tudo certo! No vídeo de hoje venho mostrar para vocês os melhores #exercícios para você estar realizando na academia que você frequenta ou até mesmo na sua própria casa, basta você estar adquirindo um #pardehalteres. São exercícios muito eficiente que você vai estar trabalhando diversos grupos musculares.  Outro ótimo vídeo com PAR de HALTER. link abaixo   https://www.youtube.com/watch?v=lAg-HOz1k30&list=PLE_Db46AKuTfvWFREX1Eeer5HDFqVm15W  NÃO SE ESQUEÇAM DE SE INSCREVER E DEIXAR AQUELE LIKE NO VÍDEO, ISSO AJUDA MUITO O CANAL.  REDES SOCIAIS FACEBOOK https://www.facebook.com/coutinhogc7/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/coutinhogc7/ TWITTER https://twitter.com/CoutinhoGc7   ESPERO QUE GOSTEM DO VÍDEO PARA QUALQUER DÚVIDA ESTOU A DISPOSIÇÃO SE POSSÍVEL ME SIGAM NAS REDES SOCIAIS!!  AVISO: Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios. Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.  MÚSICAS: Song: JPB - Defeat The Night (feat. Ashley Apollodor) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=A_AtqKMqPUE  Song: Tobu - Turn It Up [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=RrtAC7UZOh0  Song: Barren Gates - Slow Down [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=QHYN_AzRI6Q' 

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