'Полная версия - групповая тренировка Памп Pump с тренером Максом Озерцовым.  Pump (Памп) — это силовые и аэробные нагрузки на все группы мышц с использованием штанги. Данный комплекс является очень популярным, о чем говорит то, что группой его создателей Les Mills была выпущена уже 93 (!) программа тренировок. Помимо большого разнообразия упражнений, из которого всегда можно выбрать что-то по душе, сложность тренировки изменяется с весом штанги. Это позволяет заниматься практически всем.  Поскольку тренировочные комплексы состоят из большого количества повторений и подходов, вес не должен быть слишком большим, тут важны количество и качество. В некоторых комплексах используется платформа для степа, что вносит разнообразие и усложняет упражнения: вы когда-нибудь поднимались по лестнице со штангой? Это позволяет глубже прорабатывать отдельные группы мышц и ускорять сжигание лишних калорий. Регулярные тренировки позволят вам стать стройнее, сильнее и рельефнее! Не надо боятся, что занятия этим направлением сделают вас «перекачанными», для роста мышечной массы нужны значительно большие веса, а те, которые применяются здесь, способны отточить имеющиеся мышцы и придать им желаемый вид.   Обучение тренеров: https://vk.com/pbgul Лицензированное международное образовательное учреждение с филиалами в России и США (PBG LLC & Open California Institute) и Европейской аккредитацией. Лицензия на ведение образовательной деятельности 78Л02 № 0000524.  Сеть фитнес-клубов \"CUBE\" г. Ульяновск https://www.cube-fitness.ru https://vk.com/cubefit https://www.instagram.com/cubefitness/ https://www.facebook.com/cubefit73/' 

Tags: fitness , gym , Pump , cube , бодибилдинг , тренировка , похудеть , Фитнес , ЗОЖ , как похудеть , похудение , тренировка на все тело , штанга , тренировка дома , силовая тренировка , как быстро похудеть , аэробика , жир , лишний вес , как похудеть быстро , жиросжигание , пампинг , памп , похудеть за неделю , степ , как сжечь жир , куб , тренировка памп , тренировка pump , тренировка со штангой , тренировка со штангой на все тело , аэробика для начинающих , аэробика для похудения , аэробика дома , сжечь каллории , жир на животе

See also: abs , california , Horizon Fitness , smukle cialo , emergency food , entrenamiento , nick , deadlift , fut , moto

comments