transverse videos
'Fente avant et arrière alternées par étape (idéal pour débutant)'
'Fente latérale dynamique'
'Renforcement du dos avec élastique'
'Rééducation Abdominale après la grossesse – Séance 3'
'Abdos doux et efficaces après grossesse'
'Traction aidée avec élastique'
'Rééducation Abdominale après la grossesse – Séance 4'
'Rééducation Abdominale après la grossesse – Séance 6'