'Musculation : 11 tractions pour une fille !'

'Evolution, motivation, conseils en musculation et nutrition ! FACEBOOK = https://goo.gl/b4OKsk INSTAGRAM = https://goo.gl/49xzYE  Voici la participation d\'Aurore au concours de tractions du SuperPhysique-Gym édition 2015 :-)  Les règles étaient strictes pour un arbitrage facile : - prise pronation - menton au dessus en haut - bras tendus en bas - épaules décrochées en bas - aucun élan des jambes/genoux - une mini-pause en bas entre chaque rep  Elle s\'est beaucoup préparée pour cette épreuve, donc elle mérite sa première place :-) Avec 11 tractions propres, elle se classe même devant certains garçons ;-)  Avec cette forme d\'exécution du mouvement, c\'est une perf ENORME pour une fille !' 

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