'Sans impact et adapté à la grossesse, découvrez mon nouvel entraînement Total Body spécifique au cinquième mois de la grossesse. (que vous pouvez faire encore jusqu\'à la fin de votre deuxième trimestre). Cet entrainement ne nécessite pas de matériel Echauffement et étirement inclus. Bonne séance   ⚠️ Durant toute la séance, adapter le rythme et l\'intensité des exercices en fonction de votre niveau et de votre forme du moment! Soyez à l\'écoute de votre corps et de vos sensations. (N\'oubliez pas de bien vous hydrater)  Avant de (re)commencer une activité physique pendant votre grossesse, je vous invite à obtenir la validation de votre gynécologue.    

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