'hallo ihr lieben,  hier bekommt ihr ein 10 min pilates inspiriertes workout für einen flachen bauch, straffe beine und festen po ;-) dieses workout ist für alle levels geignet. Für spürbare und sichtbaren ergebnisse, wiederhole diese einheit 3 x die woche und nach 4- 6 wochen  wirst du definitiv den unterschied spüren und sehen. viel spass beim tranieren.  much love and health from kate  for more healthy inspiration follow Kate on Instagram :   https://www.instagram.com/katehallfitness/' 

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