'#extreme #wyzwanie #hardworkout Tylko kilkanaście minut? Nie daj się zmylić, X-KOMBO to jeden z najbardziej intensywnych treningów online! Jeśli szukasz maksymalnego wysiłku, w krótkim czasie, to jest trening dla Ciebie! X-KOMBO to połączenie wymagających ćwiczeń i dużej intensywności, dzięki czemu stanowi wyzwanie nawet dla najbardziej wytrenowanych. Przygotuj się na 3 ciężkie rundy, w każdej z nich będziesz wykonywać zestawy 3 ćwiczeń. Ćwiczysz przez 30 sekund, przerwy trwają 10 sekund. Każdy zestaw ćwiczeń wykonujesz dwukrotnie w trakcie rundy. Trening prowadzi Michał Grzelak. Podejmij wyzwanie i daj znać w komentarzu jak Ci poszło
Tags: hiit , mma workout , extreme workout , Plyo , trening , combat , combo , ksw , trening całego ciała , trening siłowy , Interwał , Wyzwanie , trening nóg , trening siły , trening wytrzymałości , trening na nogi , trening funkcjonalny , walki w klatce , trening wojskowy , ekstremalny trening , hardcorowy trening , hardkorowy trening , trening wytrzymałościowy , trening bojówek , ćwiczenia na siłę , ćwiczenia na wytrzymałość , trening mma , ćwiczenia mma , trening dla fighterów , wytrzymałość mma , plyometryczny
See also: Beginners , bodybuilding transformation , add , workout video , healthy lifestyle , exercises , fitness education online , PREPPING , episod , dips
comments