'Ejercicios de Kickboxing Cardio para bajar de peso, aplanar el abdomen y tonificar todo el cuerpo. Entrenamiento en casa para mujeres y para hombres para quemar grasa y adelgazar rápido.  ⦿ - Calorías Quemadas:  100 - 290   ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana    

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