abdos videos
'25 MINUTES DE TABATA EFFICACE - GYM DIRECT'
'Faire un tabata intense - Gym Direct'
'UN TABATA INTENSE POUR TRANSPIRER - GYM DIRECT'
'Tabata Burpees 4min
'Fessiers psoas iliaque fente montée de genoux - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'Fessiers cuisses fente genou avec STEP - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'CUISSE + BICEPS : FENTE UNILATÉRALE + CURL BICEPS : MAISON'
'un exercice cible tous les muscles des jambes (FENTE-SQUAT)'
'Galber les cuisses avec la fente - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'CUISSE + ÉPAULE : FENTE ARRIÈRE ALTERNÉE + ÉLÉVATION FRONTALE HALTÈRES : MAISON'
'CUISSE + ÉPAULE : FENTE LATÉRALE + ÉLÉVATION FRONTALE HALTÈRES : MAISON'
'Fente avant et arrière alternées par étape (idéal pour débutant)'
'Fessier cuisse Fente pied arrière sur step - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'Fente côté avec barre - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'Gym prénatale Cuisses - « Demi-fente » surélevée'
'Fente latérale dynamique'
'ZUU BRULE 450 CALORIES 32\''
'GROSSESSE - LES BIENFAITS DU SPORT ENCEINTE'
'COURS DE YOGA : ROUTINE DU MATIN - GYM DIRECT'
'FITNESS A LA MAISON - AVEC ELASTIQUE - Alex Meylan - Fit Club'