'Ein fester Bauch mit 30 Minuten Training? Kein Problem, wenn du regelmäßig an unserem Kleingruppentraining auf der freestyle-Fläche teilnimmst. Hier lernst du Übungen, die über simple Sit-ups hinausgehen. Du bringst nicht nur deine geraden und schrägen Bauchmuskeln in Form, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Denk dran: Du brauchst deine Bauchmuskulatur bei fast jeder Körperbewegung, sie unterstützt benachbarte Muskeln bei der Atmung und entlastet deine Wirbelsäule. Und ganz nebenbei sehen Waschbrett-Muskeln auch noch verdammt gut aus.  Du willst mehr? Du bekommst mehr! 10:30 Move It mit Sascha Live: https://youtu.be/U8U7m2NfW94  Zu unserem Live-Workout Kursplan: https://www.fitnessfirst.de/Live-Workouts  #MotivatedByFitnessFirst  Hier findet ihr mehr zu unseren Home-Workouts: https://www.fitnessfirst.de/training/home-workouts  Wenn ihr noch mehr über Fitness First erfahren möchtet, dann schaut doch auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/fitnessfirs...  Alternativ sind wir auch auf Facebook: https://www.facebook.com/FitnessFirst...  Ihr könnt auch zu einem kostenlosen Probetraining bei uns vorbeikommen: http://www.fitnessfirst.de/probetraining  Schaut vorbei in unsere Welt und lasst euch inspirieren! Wir freuen uns auf euch!' 

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