'Brustworkout mit gebrochenem Fuß - Flaches Bankdrücken an der Smithmachine - Schrägbankdrücken an der Smithmachine - Schulterdrücken an der Smithmachine - Trizeps Pull Downs im Sitzen - Einarmiges Trizeps Drücken im Sitzen - Seitheben im Sitzen - Butterfly mit Variation Das könnte dich auch interessieren: So baust du deinen eigenen Trainingsplan https://youtu.be/M7uADQSyxxI Schnell Fett verbrennen und Zeit sparen - HIIT https://youtu.be/TSSIIvEi56M ► Kostenlos abonnieren • https://goo.gl/5iexc7 ► Instagram @SimonBoese • https://goo.gl/iM5pzw ► Facebook • https://goo.gl/cCESze «MUSIK» Accent Beats Encore'
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