'Esercizi di stretching per rilassare ed allungare i muscoli. Esercizi semplici ed efficaci che puoi fare prima o dopo l\'allenamento per migliorare l\'elasticità e la flessibilità dei muscoli . Prova questi esercizi se vuoi mantenere i tuoi muscoli in perfetta forma e salute. Trova l\'equilibrio tra mente e corpo attraverso questi esercizi di rilassamento senza stress. Consulta il medico prima di fare questi esercizi. ---------------------------------------------------------------------- █ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █ https://www.youtube.com/channel/UC6wTGWdXvcio55lMZF0_phA/join ---------------------------------------------------------------------- ● Calorie Bruciate: 69 - 115. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. ---------------------------------------------------------------------- █ Risorse ed Informazioni su questo workout █ https://www.benessere360.com//stretching-completo-a-casa-esercizi-di-allungamento_WW2185.html --------------------------------------------------------------------- ▼ Scopri le Nostre App Android ▼ https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 ▼ Le Nostre App iOS ▼ https://itunes.apple.com/it/developer/ego360/id885852698 ----------------------------------------------------------------------- ● T-Shirts: https://www.benessere360.com//shirts/ ---------------------------------------------------------------------- ❤ Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/channel/UC6wTGWdXvcio55lMZF0_phA?sub_confirmation=1 ---------------------------------------------------------------------- ❤ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/lumowell.it/ ❤ Seguici su Facebook: https://www.facebook.com/https://www.facebook.com/benessere360/ ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2185 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #esercizi #allenamento'
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