'Quieres quemar muchas calorías en tan solo 25 minutos? Esta es tu clase!   Cómo es el ejercicio Tabata? El método Tabata es un entrenamiento intenso, con intervalos y de corta duración. Es decir, el método Tabata consiste en realizar 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones en este tiempo, con 10 segundos de descanso entre ellas.  Una clase con la que vamos a quemar muchas calorías y tonificar todo nuestro cuerpo, como siempre, con la mejor MÚSICA.  Os veo! Vamos!  ✅ Si quieres colaborar con mi Canal de Youtube, para poder seguir subiendo contenido con mejor calidad, vídeo y audio, te dejo mi enlace. Agradecida enormemente  

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